哈佛商业评论

以下的简单测试会告诉你答案。

假设你在工作中遇到了下列情况，请选择最能代表你如何做出反应的选项。然后用本文末尾的参考值计算自己的得分，即可获得对自身给予类型的评价。

1. 你刚刚度完假。下周是一项重大任务的最后期限，而且还有一大堆需要你回复的电子邮件，另外，还有几位同事请你帮忙。你会怎样安排自己的工作呢？

a. 花两天时间回邮件并帮助同事，然后集中处理自己的项目。

b. 把邮件都保存下来，只为紧要的请求提供帮助，直到截止日期过去。

c. 用两个下午专门处理邮件并进行会面，其他时间都投入到自己的项目中。

d. 每天处理一部分邮件和别人的请求，这样就不至于太分心。

2. 你迅速掌握了一款新软件，因而获得上司的认可，其他团队成员一有问题就来找你。虽然你一般都乐于提供帮助，但他们的问题已经开始影响到你的日常工作。你会怎么办？

a. 提议在下次团队会议上回答问题，请大家把问题留到那次会议上。

b. 告诉上司你很感谢他的认可，但这给你带来了一些麻烦。

c. 暂时先回答同事们的问题，但如果这种情况持续的时间太长，你就准备跟上司谈一谈。

d. 告诉同事们你对他们遇到困难感到遗憾，但提供IT支持真的不是你的工作。

3. 一位同事请你帮她准备即将到来的报告。虽然你喜欢做报告，但这并不是你的特长。你会怎么办？

a. 把她介绍给另一位精于做报告而且喜欢帮别人做报告的同事。

b. 说明自己不太确定应该给她哪些建议，因为自己天生就擅长演说报告。

c. 如果她同意给你其他帮助，就帮她准备这次报告。

d. 定个时间让她演练一下，然后提出有针对性的反馈和建议。

4. 另一个部门的一位同事请你在第二天参加4个小时的工作会议，以便为“解决紧急问题”提供帮助。按理说你有时间，但你不清楚是什么样的问题以及如何帮助他们。你会怎样答复？

a. 拒绝参加会议。如果真的很重要，你的同事会跟进。

b. 做出答复前要求对方提供会议议程，或者和所需帮助有关的更多信息。

c. 接受邀请，因为如果不重要这位同事就不会这样做。

d. 看一下他们都邀请了谁，以便判断是否值得参加。

5. 昨天你和一位学生喝了20分钟的咖啡，他想进一步了解你的公司。你对他印象很好，并祝他在求职时交好运。今天上午，他发了邮件感谢你，并且询问你是否能为他写推荐信。你会怎么答复他？

a. 告诉他你很忙，这次没时间为他写推荐信。

b. 写推荐信，介绍一下他在会面时给你留下的好印象。

c. 无视他的请求，因为你已经很大方地让他占用了你的时间。

d. 告诉他你只为自己很了解的人写推荐信，但如果有人问起来，你可以把对他的好印象告诉他们。

6. 多年来，你一直在公司的新员工月度培训会上发言。随着公司的壮大，每次培训过后，你都会接到越来越多的见面请求——上个月就接到了十几个。下次培训会上你会怎么做？

a. 让人们知道只要需要帮助，他们随时都可以来找你。

b. 提供一份常见问题答案来回答新员工通常会问的问题。

c. 绝口不提今后可以跟他们会面。

d. 告诉他们，如果愿意参加你的一些项目就可以来找你帮忙。

7. 几周前，公司一位新同事问你能否向她展示一下怎样运行某种报表，你把手头的一份培训材料发给了她。从那以后，她一有新工作就来找你。你会怎样处理她的请求？

a. 回复她十分缓慢，指导她明白你的暗示去找别人。

b. 只要她的请求可以迅速而轻松地满足，就一直帮她，因为这花不了太多时间，而且她还是个新手

c. 让她的经理了解到这一情况，以便她得到更多培训和支持。

d. 告诉她你最擅长帮忙的3件事，并建议她在其他问题上找别人。

8. 公司很快就会进入为期一周的假日休息，但你无法在此前完成必须要做的各项工作。其中一些工作是别人想请你给他们的项目帮忙，另一些则和你自己的目标有关。你会怎么办？

a. 在剩下的时间里竭尽全力，并在休假前计划好休假归来的工作。

b. 按重要性和紧急程度给这些工作排序，无论它们来自别人的项目还是你自己的。

c. 确保先完成自己的工作，如果还有时间，就帮别人。

d. 先满足别人的请求，因为你可以利用一些休假时间来集中做自己的项目。

请计算自己的分数

按下列分值计算自己的得分：

1. a: -1, b: 0, c: +1, d: 0

2. a: +1, b: 0, c: -1, d: 0

3. a: +1, b: 0, c: 0, d: -1

4. a: 0, b: +1, c: -1, d: 0

5. a: 0, b: -1, c: 0, d: +1

6. a: -1, b: +1, c: 0, d: 0

7. a: 0, b: -1, c: 0, d: +1

8. a: 0, b: +1, c: 0, d: -1

总分

结果

-8到-3：

你是个无私的给予者。

无私的给予者有出现奉献疲劳的危险。他们把太多来自他人的帮助请求当作提高和超越的机会，从而耗损自己，而且影响力往往也没有自己想得那么大。有时候他们也许会说不，或者设下边界，但更多的时候，他们会为了别人的利益而忽略自己的利益。

要开始更多地关注你的慷慨成本，在如何帮、什么时候帮以及帮谁的问题上更加明智。无私有时候是好事，但要学会对别人的请求按优先级排序，并接受最要紧的请求。

-2到2：

你是个时断时续的给予者。

时断时续的给予者要么拒绝的次数太多，要么在付出过多和恰当付出之间摇摆。这往往出现在人们经历了奉献疲劳之后。

要让付出更容易维持，就要找到一些办法，把付出跟你的兴趣和技能统一起来。你的影响会变得更大，而且不会耗尽自己的精力和时间。

3到8：

你是个可持续型给予者。

可持续型给予者可以一直做贡献，为团队和公司的运转提供帮助。他们的默认状态就是为同事提供支持，但他们也意识到过度牺牲自我将有损于长期成功。他们已经找到了帮助别人和保护自己的最佳契合点。

要继续帮助别人，同时寻找用少量付出产生巨大影响的途径。无私并全力以赴地帮助别人有时合理，但要更多地拒绝那些超出你能力范围的请求，从而把精力留给你力所能及的那些事。